cstcs
centro clinico
siamo in tanti
cstcs
nome difficile: soluzione facile
“Io credo che una foglia d’erba non valga affatto meno della quotidiana fatica delle stelle.
E la formica è ugualmente perfetta, come un granello di sabbia, come l’uovo di uno scricciolo,
E la piccola rana è un capolavoro pari a quelli più famosi,
E il rovo rampicante potrebbe ornare i balconi del cielo.
E la giuntura più piccola della mia mano qualsiasi meccanismo può deridere.
(Walt Whitman)”
area riservata
accesso riservato ai soci
Le cose da sapere: domande e risposte
Che cos’è una seduta di psicoterapia?
Prima di tutto è un incontro tra due persone, lo psicoterapeuta e il paziente. Un luogo, uno spazio strutturato, con lo scopo di esplorare, comprendere e affrontare le difficoltà psicologiche, emotive e relazionali.
Gli appuntamenti durano generalmente circa 45 minuti. Le sessioni si svolgono una o due volte alla settimana, a seconda della situazione personale.
La psicoterapia richiede un lavoro costante e puntuale, quindi arrivare in tempo e annullare solo in casi urgenti è funzionale al risultato.
Cosa non è una seduta di psicoterapia
- Non è un consiglio occasionale
- Non è una chiacchierata qualsiasi
- Non è una diagnosi frettolosa
- È un processo di cura psicologica, che si costruisce nel tempo
Per quanto tempo dovrò venirci?
Il primo momento, quello della consultazione, ci permetterà di capire meglio le tempistiche necessarie per meglio affrontare le problematiche portate.
E’ da tener conto che il tempo è sempre molto relativo e legato alle dinamiche individuali per cui non è così possibile definire una durata di una psicoterapia.
In genere, impostiamo una data e un’ora specifiche per incontrarsi una o due volte alla settimana. In certe situazioni può essere offerta una frequenza più elevata di sedute.
Quali benefici posso aspettarmi dal lavoro con uno psicoterapeuta?
Un percorso di psicoterapia offre molti vantaggi tra cui: riconoscere emozioni confuse e dolorose, riflettere su relazioni problematiche, gestire stati d’animo quali l’ansia, e quello che può essere definito come un senso depressivo dell’umore.
Ma anche traumi e stati ansiosi molto forti come gli attacchi di panico.
Il lavoro psicoterapeutico aiuta a trovare nuovi significati, sensi e direzioni; interrompere schemi ripetitivi fallaci e fonte di sofferenza, migliorare la stima di sé.
In generale migliorare quella che i clinici inglesi chiamano ‘ healtness ‘, cioè un senso globale di benessere di tutta la personalità, con la conseguente possibilità di vivere meglio le relazioni personali e lavorative.
Sulle formiche….
Instancabili e delicate, semplici e complesse, apparentemente identiche tra loro, mentre in realtà ognuna è specializzata in compiti diversi (ricerca, costruzione, difesa, cura …): le formiche fanno della cooperazione la ragion d’essere che permette loro di creare strategie per affrontare le sfide ambientali. Se infatti prendiamo in considerazione una singola formica, ci troviamo di fronte alle caratteristiche e al comportamento di un elemento semplice, facilmente analizzabile, comprensibile e in parte prevedibile … ma se il numero delle formiche aumenta, il sistema raggiunge un notevole grado di complessità: la colonia presenta proprietà e risorse nuove, non rintracciabili nei suoi elementi costitutivi, le singole formiche. Per questo ci piace pensare il CSTCS come una particolare colonia di individui che hanno costruito un luogo in cui proporre ascolto, divulgazione, ricerca, attraverso la dimensione gruppale e l’interdipendenza – non solo degli uni rispetto agli altri – ma anche in relazione al contesto sociale, culturale e politico in cui il Centro è nato e continua a svilupparsi.
Le formiche, insomma, siamo noi …
argomenti
(come funziona?)
consultazione
Chi desidera una consulenza professionale dagli psicoterapeuti del Centro Cstcs deve prendere contatto telefonicamente chiamando il numero 010-592941 o via web (link al form). Sulla base di alcune domande informative viene identificato il/la terapeuta e fissato un appuntamento.
percorso
Se il paziente riconosce validità in quanto gli viene proposto, i due definiscono i termini “organizzativi” del loro lavoro (numero delle sedute settimanali, prezzo, orari…) e possono così passare alla seconda fase del lavoro psicoterapeutico, la psicoterapia vera e propria.
conclusione
Quando terapeuta e paziente convengono che gli obiettivi di massima che si erano prefissati sono raggiunti in modo abbastanza stabile e quindi il lavoro può avviarsi alla conclusione.
aree di interesse / Le psicoterapie
La Psicoterapia psicoanalitica
La psicoterapia psicoanalitica è una delle forme di psicoterapia più conosciute e diffuse.
Questa forma di psicoterapia poggia sui principi della psicoanalisi che a partire dalle tradizionali teorizzazioni freudiane, passando per la Psicologia dell’Io, la teoria delle relazioni oggettuali, la teoria del Sé, approda ai modelli interpersonali /relazionali, mantenendo un pluralismo che ne testimonia a tutt’oggi ricchezza e vivacità nel dibattito scientifico.
La psicoterapia psicoanalitica si basa su 8 principi fondamentali:
1- Causalità Psichica: i problemi che i pazienti portano in terapia possono essere affrontati considerando che nulla è legato al caso, i sintomi rispondono cioè a particolari organizzazioni emotive consce e inconsce ad esse implicitamente collegati
2- Limiti della Coscienza e Influenza degli Stati Mentali Inconsci: gli psicoterapeuti ad orientamento psicoanalitico ritengono che l’inconscio abbia un ruolo determinante nell’orientare il funzionamento psichico delle persone e quindi cercheranno di favorire i movimenti dall’inconsapevole verso il consapevole, in modo da aumentare gli spazi di coscienza del paziente e renderlo capace di governare il proprio mondo emozionale
3- Rappresenazioni Interne delle Relazioni Iinterpersonali: le relazioni interpersonali, in particolare quelle primarie, cioè quelle con le figure genitoriali alle origini della vita, hanno un’ influenza molto forte nel definire quali saranno nell’età adulta gli stili relazionali, assumono un ruolo centrale nell’organizzazione della personalità e nel modellare l’immagine di sé
4- Onnipresenza del Conflitto Psichico: idee, desideri e affetti possono entrare in conflitto tra loro e questo genera sofferenza psichica. Se i conflitti sono molto intensi, l’intero processo di sviluppo emotivo può risultare compromesso o bloccato
5- Difese Psichiche: la mente di fronte a pressioni emotive troppo forti, ha la possibilità di ‘proteggersi’ attraverso meccanismi di difesa che temporaneamente distorcano gli stati mentali consci perché questi risultino meno angoscianti.
Solo se queste difese si irrigidiscono, diventano indicatori di sofferenza psichica
6- Complessità dei Significati: la psicoterapia psicoanalitica accorda valore terapeutico al lavoro teso ad ampliare nel paziente le possibilità di dare significato alle sue esperienze di vita
7- Importanza della Relazione Terapeutica: diversi studi (PDM Task Force 2006) dimostrano che il rapporto con un adulto capace di ascolto e sensibilità attiva-il terapeuta- promuove nel paziente una serie di capacità relazionali che hanno un valore terapeutico in sé. È necessario comunque per consolidare gli obiettivi di cura che paziente e terapeuta riconoscano che il terapeuta ha capacità di trovare senso e significato all’esperienza emotiva del paziente
8- Validità della Prospettiva Evolutiva: gli psicoterapeuti psicoanalitici sono interessati alle origini evolutive dei problemi portati dai pazienti – quando e come il problema ha avuto origine- e in parte il lavoro psicoterapeutico è orientato a favorire la ripresa del processo evolutivo.
La psicoterapia psicoanalitica in sintesi: dà peso alla sfera inconscia dell’esperienza umana, è attenta alla soggettività e al modo in cui questa si manifesta, a partire dalle relazioni di attaccamento con le figure primarie, accorda molta attenzione all’interazione paziente –terapeuta, si propone: di allentare e trasformare i conflitti intrapsichici, di migliorare le capacità relazionali, di dare senso all’esperienza esistenziale del paziente, di aumentare lo spazio di consapevolezza e di conseguenza consolidare la responsabilità personale circa il proprio funzionamento emotivo, permettere cioè al paziente di sentirsi protagonista della propria storia.
La Psicoterapia espressiva
La psicoterapia psicoanalitica espressiva (esplorativa e interpretativa li possiamo usare come sinonimi di espressiva) si basa sui costrutti della psicoanalisi, segue dei precisi principi tecnici, ma non può essere descritta solo come un insieme di tali tecniche.
È oramai accertato che i fattori di cura più rilevanti e duraturi poggiano sul fatto che la psicoterapia psicoanalitica è essenzialmente una relazione umana in cui una persona attiva la sua capacità di ascoltarne un’altra in modo empatico, non giudicante e interessato.
Si costruisce così nel tempo un buon livello di alleanza di lavoro: la coppia paziente –terapeuta condivide un’esperienza di mutua collaborazione nel perseguimento degli obiettivi terapeutici su cui hanno concordato di lavorare.
Perché un paziente possa usufruire al meglio di questa modalità terapeutica è importante che:
- sia curioso riguardo alle vicende del suo mondo interno
- sia disponibile a collaborare con il terapeuta per poter comprendere le origini e i motivi della sua sofferenza attuale e esplorare strade di cambiamento
- sia disponibile ad un lavoro introspettivo
Di solito una persona cerca aiuto psicoterapeutico perché abitata da una sofferenza emotiva di cui spesso non sa determinare l’origine ma che può derivare o da conflitti interni, spesso inconsci, che si manifestano attraverso una ampia gamma di sintomi o da deficit evolutivi originati da carenze e/o traumi subiti nella prima infanzia
La psicoterapia psicoanalitica espressiva o esplorativa è più indicata per quei pazienti che hanno una sintomatologia che deriva prevalentemente da una conflittualità intrapsichica: l’Io è abbastanza forte e meglio può partecipare collaborativamente al lavoro esplorativo del proprio mondo interno.
La Psicoterapia supportiva
La psicoterapia psicoanalitica supportiva, è una psicoterapia che ha le sue radici in vari costrutti terapeutici tra cui certamente la psicoanalisi ma anche la teoria cognitivo comportamentale e la teoria dell’apprendimento.
Fa ricorso a strategie dirette per attivare e rinforzare le funzioni dell’IO, la capacità di adattamento, l’autostima e quindi la fiducia in se stesso, la speranza, l’immagine di sé.
Gli psicoterapeuti devono integrare i diversi approcci al fine di avere uno strumento psicoterapeutico ben strutturato che possa basarsi sui bisogni specifici del paziente.
La psicoterapia psicoanalitica supportiva, che integra al suo interno tecniche di supporto attivo dell’Io del paziente, trova migliori indicazioni laddove la sofferenza psichica derivi prevalentemente da un deficit evolutivo e quindi il ‘nodo dolente’ della psiche abbia origini risalenti agli albori dello sviluppo.
le aree del sito
Anteprima Biblioteca
Cosa resta del G8? Il buio della ragione
Vent’anni fa, proprio in questi giorni, si riuniva a Genova, in occasione dell’incontro dei potenti della terra, impegnati nella definizione delle strategie economiche che avrebbero riguardato l’andamento sociale mondiale nei tempi immediatamente a venire, si riuniva...
Lo sguardo sovversivo dei bambini sul mondo
In occasione della quarantesima edizione del Premio Andersen per la letteratura infantile, dopo aver conversato a lungo con Barbara Schiaffino, direttrice della Rivista Andersen, mi sono trovata a sfogliare con attenzione stupefatta alcuni libri che si riferiscono ad...
«Meno male! Era solo un sogno». Anche in psicoterapia?
Quante volte ci è capitato di svegliarci la mattina da un brutto sogno e provare un sollievo immediato non appena ci rendiamo conto che quello che avevamo vissuto era solo un sogno? In quel momento la vita da svegli ci appare la realtà e quella della notte si...